Get Melatonin: Das Geheimnis eines wunderbaren Hormons (German PDF

By Dr. Jan-Dirk Fauteck

ISBN-10: 3710600561

ISBN-13: 9783710600562

Es gilt als das „Schweizer Messer" unter den Hormonen und wahres Wundermittel: Melatonin ist mit seiner vielseitigen Wirkung auf unsere Gesundheit längst zum Star-Hormon avanciert. Doch hält es auch, used to be es verspricht? „Ja", sagt der renommierte Chronobiologe Dr. Jan-Dirk Fauteck und zeigt, was once es mit diesem besonderen Hormon auf sich hat: Neben seinem schlafunterstützenden Effekt schützt Melatonin als potentes Antioxidans unseren Körper vor freien Radikalen und sichert Lebensqualität und geistige health auch im hohen adjust. Es stärkt unser Immunsystem, senkt den Blutdruck und Cholesterinspiegel und kann damit helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen. Aktuelle Studien beweisen zudem seine hervorragende Wirksamkeit etwa in der Behandlung von Krebs, Demenz, Diabetes oder Unfruchtbarkeit.

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Geistiges Heilen: Fragen und Antworten – Mit Übungen und - download pdf or read online

By Matthias A. Weiss

ISBN-10: 3890606709

ISBN-13: 9783890606705

In kurzgefasster und verständlicher shape berichtet Matthias A. Weiss über die Welt des Geistigen Heilens und seinen Werdegang vom Pfarrer zum Heiler. Der Autor informiert über die Vorzüge und Grenzen der natürlichen Methode des Handauflegens. Mit Übungen, Beispielen von (Selbst-)Heilungen und Meditationen.

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Download e-book for iPad: Die gekaufte Potenz. Viagra, Sex, Lifestylemedizin (German by Hartmut Porst

By Hartmut Porst

ISBN-10: 3798511470

ISBN-13: 9783798511477

Die Markteinführung von Viagra setzt völlig neue Maßstäbe in der Behandlung von Potenzstörungen. Im Mittelpunkt dieses Buches steht der Mann mit all seinen sexuellen Nöten und den damit verbundenen Wechselbeziehungen zum weiblichen Geschlecht. Komplizierte wissenschaftliche Zusammenhänge werden hier so verständlich dargestellt, daß sie jedermann versteht und sich angesprochen fühlt. Lesen Sie, wie Hormone unser Geschlechtsleben beeinflussen, wie Viagra im Einzelfall wirkt, wann es nicht wirken kann, wann es gefählich ist, die Potenzpille einzunehmen, mit welchen anderen Medikamenten Viagra nicht kombiniert werden darf. Sie erfahren, welche Alternativen es gibt, wenn für Sie Viagra nicht geeignet ist, daß es auch noch andere Möglichkeiten gibt, Potenzstörungen zu behandeln, alles über Alternativen wie z.B. andere medikamentöse Therapieansätze, Schwellkörperinjektion, Vakuumtherapie und Penisimplantate.

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Der geistige Weg zum Überleben (German Edition) - download pdf or read online

By Brunhild Börner-Kray

ISBN-10: 3926388684

ISBN-13: 9783926388681

Dies ist das Buch für alle, die mehr vom Leben verlangen.

Für alle, die fühlen, dass der Sinn des Lebens sich nicht darauf beschränken kann, die Taschen voll Geld zu stopfen und sich »durchzuwursteln". Für alle, denen oberflächliche Vergnügungen und Ablenkungen nichts geben. Für alle, die weiter suchen und fragen ...

Haben auch Sie herausgefunden, dass unser Verstand mehr Fragen offen lässt, als er löst?
Haben auch Sie schon manches versucht, um über das rein körper-liche materielle Dasein hinauszugelangen? Und nichts hat Sie ganz überzeugt?
Sind Sie auf der Suche nach der Lebensform, die aus allem das Wertvollste herauszieht?

Dann halten Sie das richtige Buch in Händen! Es weist Ihnen den Weg durch all diese Unsicherheiten - den »geistigen Weg zum Überleben".

Brunhild Börner-Kray ist ein Werk gelungen, das alle Wege unseres »geistigen Zeitalters" prüft und zu einem überzeugenden Ganzen vereint. Das ist ein kostbares Geschenk für alle, die zu innerer Freiheit, Wahrheit und zu einem glücklichen, sinnerfüllten Leben finden wollen.

Das ist der Weg, den Sie suchen! Tun Sie den ersten Schritt.
Und Sie werden wissen, dass es der richtige ist!

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Nina Deißler's Dating für Frauen: So treffen Sie den Richtigen. Mit Spaß PDF

By Nina Deißler

ISBN-10: 3869104953

ISBN-13: 9783869104959

Der erste umfassende Dating-Ratgeber für Frauen Das Beste aus den Erfolgs-Workshops von Nina Deißler: Lebensnahe Tipps, die funktionieren! Bestseller-Autorin mit weitreichender Medienpräsenz in television, Radio und Zeitschriften Wie bekomme ich bessere Dates? Wie fühle ich ihm auf den Zahn? Wie gehe ich mit peinlichen Situationen um? Date-Doktorin Nina Deißler verrät, wie Frauen mit Spaß flirten, endlich 'den Richtigen' treffen und sich verlieben können. Unterhaltsam gibt sie gute Tipps, die guy auch wirklich umsetzen kann. Der perfekte Ratgeber für alle, die miese Dates und das Single-Dasein satt haben!

Nina Deißler ist Europas Date-Doktorin Nummer 1. Ihre Flirtseminare helfen unzähligen Männern und Frauen, endlich ihren Traumpartner zu finden. Auch als Expertin in television und Radio hilft Nina Deißler Schüchternen und Verliebten dabei, den richtigen Schritt zu machen. Ihre Bücher sind Bestseller, weil die Autorin aus ihrer Erfahrung heraus Tipps geben kann, die im Alltag funktionieren.

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Download e-book for iPad: Cross Combat Power: Fitness- und Athletiktraining (German by Benedikt Egger

By Benedikt Egger

ISBN-10: 3738638784

ISBN-13: 9783738638783

Der erste Band der pass strive against energy Reihe beschäftigt sich mit dem health- und Athletiktraining.
Die Inhalte orientieren sich dabei an erprobten Trainingsmethoden verschiedener Kampfsportarten und Einsatzkräften der Feuerwehr, Polizei und des Militärs. So verhelfen diese Trainingsmethoden zu einer umfassenden Leistungsfähigkeit und großer Belastbarkeit.
"Wer aussehen will wie ein Athlet, muss auch trainieren wie ein Athlet."

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Get Fibromyalgie (Fibromyalgia simplex) einfach und anders PDF

By Anselm Dr.Dr. Model

ISBN-10: 3732368637

ISBN-13: 9783732368631

ISBN-10: 3732368645

ISBN-13: 9783732368648

Das Rätsel der Fibromyalgie fordert die Wissenschaft heraus. die Ursachen des langwierigen Schmerzleidens scheinen bisher ungeklärt zu sein und im seelischen Bereich zu liegen. Nicht psychosomatische und psychosoziale Faktoren bestimmen jedoch nach Anselm version vorrangig die Entstehung der Fibromyalgie, vielmehr Sonderheiten des Körpers in seinem Bau und in seinen Funktionen.

In langjähriger ärztlicher Schmerzpraxis kann version vier Faktoren aufzeigen, die zur Entstehung des chronischen Schmerzsyndroms der Fibromyalgie beitragen. Richtig und rechtzeitig erfasst vermag das Wissen um diese Bedingungen dazu helfen, schwere Verläufe der Fibromyalgie vorzubeugen und bestehende Beschwerden der Fibromyalgie wirksam zu lindern.

Fibromyalgie wird als eine somatische, körperliche Erkrankung aus einfachen Ursachen begriffen und aus dieser Erkenntnis heraus "Fibromyalgia simplex" oder die "einfache Fbromyalgie" genannt.

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Christine Entleitner-Phleps's Zusammenzug und familiales Zusammenleben von Stieffamilien PDF

By Christine Entleitner-Phleps

ISBN-10: 365817126X

ISBN-13: 9783658171261

Dieses Buch liefert neue Erkenntnisse zur Stieffamilienforschung in Deutschland in Bezug auf den Zusammenzug von Stiefeltern sowie in Bezug auf innerfamiliale Prozesse wie der Zusammenarbeit in der Erziehung, dem sogenannten Coparenting. Anhand der Daten des DJI-Surveys „Aufwachsen in Deutschland: Alltagswelten“ untersucht Christine Entleitner-Phleps nicht nur Faktoren, die im Zusammenhang mit dem Zusammenzug mit einem sozialen Elternteil stehen. Die Autorin legt außerdem ein besonderes Augenmerk auf das Coparenting mit dem sozialen Elternteil und mit dem leiblichen getrennt lebenden Elternteil. Sie weist nach, dass die ökonomische state of affairs der Stiefeltern und des leiblichen Elternteils eine maßgebliche Rolle dabei spielt, ob das Coparenting in Stieffamilien, aber auch mit dem getrennt lebenden Elternteil gelingt. Zudem ist die Partnerschaftsqualität ein bedeutsamer Faktor bei der Ausgestaltung des Coparenting. 

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Download e-book for iPad: Handbuch Meditation (German Edition) by Culadasa John Yates,Susanne Kahn-Ackermann

By Culadasa John Yates,Susanne Kahn-Ackermann

ISBN-10: 3442342155

ISBN-13: 9783442342150

Das universale Standardwerk zur Meditation.

Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln.

Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.

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New PDF release: Buddhistische Lebenskunst: Mit dem B-Prinzip zu innerer

By Matthias Ennenbach

ISBN-10: 3778782398

ISBN-13: 9783778782392

Die buddhistische Lebensschule für den westlichen Menschen

Wie finden wir unser Glück? Wie können wir Schwierigkeiten gelassener meistern? Und wie können wir dafür die jahrtausendealten buddhistischen Lebensweisheiten im modernen Alltag nutzen? Genau hier setzt der Erfolgsautor, Psychotherapeut und praktizierende Buddhist Matthias Ennenbach an: Mit seiner Methode des »B-Prinzips« wird es möglich, die buddhistische Lehre auf die westliche Lebenswirklichkeit zu übertragen. Schrittweise entsteht ein neues Verständnis des Buddhismus, das mithilfe praktischer Übungen umgesetzt werden kann: um Sinn und Orientierung zu finden, Alltagsprobleme zu lösen und entspannter, ausgeglichener und zufriedener zu leben.

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